Taping rehabilitacyjny – Kinesiotaping rehabilitacyjny to połączenie medycyny klasycznej z naturalnymi procesami regeneracyjnymi ludzkiego ciała. Poprzez oklejanie różnych części ciała barwnymi plastrami/taśmami, taping rehabilitacyjny pobudza wspomniany proces poprzez aktywację układu neurologicznego i układu krążenia. Opracowana początkiem lat 70-tych XX w., przez chiropraktyka Kenzo Kase, metoda, popularność zyskała dwie dekady później. Do chwili obecnej jest ceniona w rehabilitacyjnych kręgach, jako terapia wspomagająca leczenie wielu schorzeń. Zatem jak to działa?
Naklejona z uwzględnieniem przebiegu mięśnia i jego przyczepów taśma, unosi skórę zwiększając przestrzeń pomiędzy mięśniem, a skórą właśnie. Delikatnie naciągana skóra, sprawia, że pomiędzy nią, a powięzią – błoną osłaniającą mięśnie lub całe grupy mięśni – zwiększa się wolna przestrzeń. Taki stan sprzyja zwiększonemu przepływowi limfy, krwi i płynu komórkowego pomiędzy tkankami. Daje tym samym lepszy transfer substancji energetycznych i odżywczych przy jednoczesnym lepszym odprowadzeniu zbędnych produktów przemiany materii. W ten sam sposób usuwane są zastoiny. Zmniejszają się stany zapalne. Poprawia się mikrokrążenie. Aktywizowane zostają procesy biologiczne, chemiczne i fizyczne zachodzące w skórze. To z kolei przekłada się na przyspieszenie leczenia uszkodzeń i urazów tkanek miękkich.
Odpowiednie rozmieszczenie taśm rehabilitacyjnych wpływa na korekcję niewłaściwej pozycji stawu. Poprawia mechanikę zarówno samego stawu jak i działających wokół niego mięśni. Poprzez redukcję napięcia taping rehabilitacyjny oddziałuje bezpośrednio na receptory skórne, redukując odczucia bólowe. Stąd plastry doskonale sprawdzają się w przypadkach różnorodnych kontuzji, np.: skręceń stawu, uszkodzeń torebki stawowej, łąkotek, zapalenia ścięgna Achillesa. Stosuje się je również przy urazach wynikających z szeroko pojętych przeciążeń.
To jednak nie wszystkie z dobroczynnych działań kinesiotapingu. Taping rehabilitacyjny stosuje się także w przypadkach niewydolności układu limfatycznego i układu krążenia, w leczeniu wad postawy, urazów więzadeł, ścięgien i stawów. Dobrze sprawdza się przy resorpcji dużych krwiaków.
Ze względu na wspomniane zdolności regulowania napięcia mięśniowego w miejscu aplikacji taśmy, popularne „tejpy”, oddziałując na tkankę łączną przynoszą spory komfort osobom z rozległymi bliznami. Zwykle takie nierozciągliwe blizny, dają uczucie ograniczenia ruchomości, nieprzyjemnego ciągnięcia i nierzadko bólu. Odpowiednio rozmieszczone plastry poprzez unoszenie tkanki łącznej stopniowo rozrywają jej włókna pomagając w jej dalszej przebudowie, tak by docelowo nie powodowała bólu i nie ograniczała ruchomości.
Kinesiotaping to nie tylko domena sportowców. Jego korzystne działanie zaobserwowano przy redukcji obrzęków limfatycznych nóg i żylaków, a także u kobiet w ciąży. Głównie chodzi tu o pojawiające się w tym stanie bóle stawów krzyżowo – biodrowych, dolegliwości odcinka lędźwiowo – krzyżowego kręgosłupa, nasilające się przeważnie w trzecim trymestrze czy wreszcie bóle bioder i kolan. Umiejętnie przyklejone plastry mogą w sposób znaczny zredukować lub całkowicie zlikwidować wspomniany dyskomfort. Przy okazji, wspomniane plastry mogą być także pomocne przy rwie kulszowej, dotykającej nie tylko kobiety ciężarne. Polecane są również osobom w podeszłym wieku.
Trzeba przy tym wiedzieć, że taśmy wykorzystywane w rehabilitacji nie są zwyczajnymi plastrami. To specjalne produkty z bawełny pokryte antyalergicznym klejem na bazie akrylu. Ich struktura, grubość i ciężar, a także zdolność rozciągania są zbliżone do właściwości ludzkiej skóry. Przepuszczają powietrze pozwalając skórze oddychać, nie powodując przy tym odparzeń. Są wodoodporne, co pozwala na ich kilkudniowe użytkowanie. Nie ograniczają codziennego życia, włącznie z higieną osobistą. Można brać z nimi kąpiel, pływać w basenie i swobodnie uprawiać sport. Przy czym kolor plastra nie ma żadnego znaczenia terapeutycznego, a jego barwy nie różnią się właściwościami. Jedynie względami estetycznymi.
Choć, jak wspomniano, taśmy wykonane są z plastycznej i ciągliwej bawełny nie powodującej uczuleń ani odparzeń, w rzadkich przypadkach takowe mogą wystąpić. Zdarza się to sporadycznie. Głównie u osób ze skórą wrażliwą, która może dać alergiczną odpowiedź w postaci zaczerwienienia lub wysypki.
Chociaż kinesiotaping rehabilitacyjny jest bardzo dobrze tolerowany, ma nieliczną grupę przeciwwskazań. Należą do niej: infekcje skóry, otwarte rany i zakrzepice żył głębokich. W tym ostatnim przypadku bowiem istnieje ryzyko oderwania i przemieszczenia skrzepu. Taśm nie powinno się aplikować w miejscach poparzeń i u pacjentów ze skórną nadwrażliwością. Do kinesiotapingu nie kwalifikują się również pacjenci dotknięci łuszczycą, innymi zaawansowanymi chorobami skóry, cukrzycą insulinozależną i trudno gojącymi się ranami. Nie są wskazane również w przypadkach równoczesnego korzystania z innych zabiegów fizykalnych jak np.: światłolecznictwa gdyż utrudniałyby przenikanie promieni świetlnych.
I choć pomocne w ciąży, należy w sposób szczególny uważać w I trymestrze przy ich aplikacji w okolicy miednicy. Naklejone w sposób niewłaściwy taśmy mogą – w wyniku nadmiernej stymulacji receptorów – doprowadzić do poronienia.
Jeżeli potrzebujesz naszej pomocy zapraszamy do KONTAKTU. Nasi fizjoterapeuci chętnie doradzą i poprowadzą Twoją rehabilitację po wszelkich urazach sportowych i kontuzjach.
Fizjoterapeuta Rzeszów