Leczenie rwy kulszowej to często długotrwały proces. Dlatego najlepiej jej zapobiegać niż leczyć. Atak rwy kulszowej w przeważającej większości przypadków jest pochodną wcześniejszych zaniedbań, a sam kręgosłup zwykle daje znać wcześniej sygnalizując niepokojącymi zmianami. Od nas jednak zależy czy i jak jak te zmiany odczytamy. Jeżeli już rwa kulszowa się pojawi to najczęściej w jak […]
Pojawiające się zazwyczaj około 3 – 4 dekady życia bóle kręgosłupa najczęściej dotyczą jego lędźwiowego odcinka. Nie dość, że są one nieprzyjemne, często zaburzają codzienne funkcjonowanie. Dolegliwości bólowe mogą pojawić się nagle – zwykle przy gwałtownym ruchu jak i też dawać o sobie znać powoli, systematycznie się nasilając. Często bez wyraźnej przyczyny. Mogą być one […]
„Gdzie drwa rąbią, tam wióry lecą” – w przypadku sportu przysłowie to wprawdzie nie jest regułą ale w jakimś stopniu oddaje ryzyko wystąpienia potencjalnego urazu. Szczególnie u osób bardzo aktywnych ruchowo, zarówno zawodowców jak i czystych amatorów.
Żylaki w dzisiejszych czasach to coraz częściej pojawiający się proces chorobowy. Nie bez znaczenia jest użyte słowo proces, co oznacza że obserwując swoje ciało i nie bagatelizując objawów możemy w znacznym stopniu wpłynąć na rozwijającą się chorobę.
W anatomii ezoterycznej kolana symbolizują strach przed śmiercią- ponury żniwiarz ścina nas u kolan, to na nie padamy prosząc o przebaczenie. W rzeczywistości kolana pełnią niezwykle istotną funkcję i zdarza się też, że niezbędna jest im pomoc. Jak więc są zbudowane, na co narażone i jak wygląda fizjoterapia kolana?
Terapia/leczenie pijawkami lekarskimi jest znane ludzkości od wieków. Jednak wiedza na temat działania hirudozwiązków w dzisiejszych czasach jest znacznie większą, co pozwala w pełni wykorzystać potencjał tego typu terapii.
W poprzednim tekście przybliżyłam nieco ból korzeniowy, promieniujący i jak go odróżnić. Teraz zajmijmy się bólem którego rozpoznanie może nam nastręczyć nieco więcej kłopotów.
Podczas wizyty lekarskiej, czy też w gabinecie fizjoterapeutycznym, często zadawanym pytaniem jest jak boli? Gdzie? Kiedy? itd. Poniżej spróbuję wyjaśnić co nasze ciało przez ból chce nam powiedzieć. Fizjoterapia kręgosłupa Rzeszów
Lato to czas gdy częściej decydujemy się na ruch, zaczynamy ćwiczyć czy jeździć na rowerze. Czy po powrocie do aktywności nie zauważasz, że zaczyna boleć kolano, kostka, nie możesz wykonać jakiegoś ćwiczenia bo pojawiający się ból mięśni lub stawów ci na to nie pozwala, jeśli tak to zapraszam do lektury.
Rehabilitacja płaskostopia i zapobieganie płaskostopiu. Dobór ćwiczeń i zapobieganie urazom stopy. Stopa jest skomplikowanym zbiorem kości i więzadeł. Co terapeuta może zrobić z naszymi biednymi stopami ściśniętymi w niewygodnym obuwiu przeciążonymi pracą, urazami i ciągłą eksploatacją?