Pacjent lat 40 zgłosił się do mojego gabinetu rehabilitacyjnego w Rzeszowie z bólem kolana po przyśrodkowej stronie, której nabawił się w trakcie aktywności sportowej. Ból pojawił się podczas rozgrywania meczu w siatkówkę. Przy upadaniu doszło do zrotowania kolana i pacjent poczuł bardzo silny ból, który unieruchomił go na kilkanaście sekund. Po dłuższej chwili dolegliwości nieco się zmniejszyły ale od tamtej pory pacjent czuje ból przy chodzeniu. Po urazie pojawił się również obrzęk. Podczas badania diagnostycznego nie stwierdzono zerwania wiązadła krzyżowego ACL, ani łękotki przyśrodkowej. Badania wykazały naciągnięcie struktur więzadłowych, oraz obrzęk tkanek miękkich.
Kolano z racji swojej budowy jest przystosowane do zmieniających się i dużych napięć. Więzadła krzyżowe i poboczne stabilizują kolano podczas każdej aktywności. To bardzo mocne struktury, które ulegają uszkodzeniu przy bardzo dużej lub gwałtownej sile. Ponieważ nie doszło do zerwanie więzadeł, na pierwszej terapii pracowałam nad pozbyciem się obrzęku. Obrzęk jest naturalna reakcją która powstaje w wyniku wytwarzania płynu przez maziówkę, tworzy się stan zapalny, często towarzyszy temu zaczerwienienie i ocieplenie kolana.
W celu pozbycia się obrzęku wykonałam drenaż limfatyczny odblokowując zastój limfy na całym przebiegu od kolana do górnego otworu klatki piersiowej. Następnie w celu zmniejszenia dolegliwości bólowych wykorzystałam klawiterapie, która sprawdza się przy wszelkiego rodzaju naciągnięciach, przeciążeniach, skręceniach. Ponieważ w więzadłach podczas urazu dochodzi do ogromnych napięć dlatego zabieg klawiterapii pomaga to zrównoważyć i zmniejsza potencjał na strukturach więzadłowych.
Po wykonanej terapii pacjent zgłaszał 50 procentową poprawę. Jako zalecenie do domu pacjent miał oszczędzać kolano i zastosować ortezę elastyczną. Na kolejnych spotkaniach w gabinecie, wykorzystywałam igłoterapie w celu zmniejszenia napięć na naciągniętych mięśniach, czworogłowym oraz terapie powięziową na przywodzicielach kolana. Pacjent dostał do domu polecenie wykonywania ćwiczeń, stabilizujących kolano. Po czterech spotkaniach pozbyliśmy się bólu całkowicie podczas chodzenia przysiadów i ruchów skrętnych.
Jeżeli masz podobny uraz, naciągnięcie wiązadeł ACL stabilizujących kolano, odczuwasz ból kolana lub masz inne dolegliwości i potrzebujesz pomocy dobrego fizjoterapeuty z doświadczeniem zapraszam do mojego gabinetu fizjoterapeutycznego w Rzeszowie oraz do KONTAKTU.
Fizjoterapeuta Rzeszów