Nie można mówić o rwie kulszowej nie poruszając tematu krążka międzykręgowego. Jego główną pracą, jaką musi wykonać jest amortyzacja kręgosłupa. To one pomagają przetrwać w pracy 8 h, to dzięki nim biegamy, poruszamy się i wykonujemy szereg skomplikowanych ruchów a mimo to nie uszkadzamy sobie kręgosłupa.
Read more →